Briga o suhoj koži je jedan od najvećih problema danas.Suha koža može se perutati, svrbiti, pucati, pa čak i krvariti. Da bi olakšali suhoću kože, dermatolozi nude razne savjete.


Uzroci suhoće kože

Prema studiji iz 2021. godine, dosljedan režim njege kože može dovesti do znatnih promjena na suhoj koži.

Suha koža može biti neugodna i obično je propraćena guljenjem, svrabežom i pucanjem. Iako suha koža obično utiče na ruke, ruke i noge, može zahvatiti bilo koji dio tijela.

Postoji nekoliko uzroka suhoće kože. To uključuje:

-okolina„teška“ voda
-genetika
-pretjerano pranje
-izlaganje iritantima
-medicinska stanja, poput hipotireoze ili dijabetesa

Briga o suhoj koži
Briga o suhoj koži


Ti se faktori uglavnom mogu svrstati u dvije kategorije.
Uzroci suhe kože mogu se klasifikovati kao unutarnji ili vanjski, vanjski faktori su mnogo lakši od unutrašnjih.
To uključuje faktore poput:
-vlažnosti
-kupanja
-upotreba grubih sapuna

i nedostatka vitamina B.

Nedostatak vitamina B skupine također će Vas učiniti osjetljivijima na određene proizvode za njegu kože kao i sunčevu svjetlost.


Jednostavne promjene mogu smiriti suhu kožu

Slijedite istu rutinu njege kože tokom cijele godine možda neće uspjeti tako dobro kad padne vlaga. Suh zrak može učiniti osjetnije bore i pore. Suha koža koja svrbi može se ljuštiti, ispucati, pa čak i krvariti.


Briga o suhoj koži nekada zna biti jako jako zahtjevna, ali ne i nemoguća.


Zaustavite kupke i tuševe od pogoršanja suhe kože. Kada vlaga padne ili se vaša koža osjeti suhom, svakako:
Koristite toplu, a ne toplu vodu.

Ograničite vrijeme pod tušem ili kadom na 5 ili 10 minuta.
Operite nježnim sredstvom za čišćenje lica, lice i kožu, po mogućnosti bez mirisa.
Nanesite dovoljno sredstva za čišćenje kako biste uklonili prljavštinu i ulje, izbjegavajte koristiti toliko da vidite gustu penu.
Kožu nježno osušite peškirom.


Nanesite hidratantnu kremu odmah nakon pranja. Masti, kreme i losioni (hidratantne kreme) djeluju zarobljavanjem postojeće vlage u Vašoj koži.
Koristite mast ili kremu, a ne losion.

Masti i kreme su učinkovitije i manje iritantne od losiona. Potražite kremu ili mast koja sadrži jedan ili više sljedećih sastojaka:


-Ulje jojobe
-Dimetikon
-Glicerin
-Hijaluronska kiselina
-Mliječna kiselina
-Lanolin
-Petrolatum
-Shea maslac
Nosite balzam za usne. Ako vas usne peckaju ili trnu nakon nanošenja balzama za usne, pređite na onu koja ne izaziva ovu reakciju.

Briga o suhoj koži
Briga o suhoj koži

Koristite samo nježne proizvode za njegu kože bez mirisa. Neki proizvodi za njegu kože, poput sapuna, pregrubi su za suhu i osjetljivu kožu. Dermatolozi preporučuju upotrebu proizvoda s oznakom “bez mirisa”.


Ako vidite natpis “bez mirisa”, proizvod može sadržavati hemikalije koje neutraliziraju ili skrivaju mirise drugih sastojaka. Te hemikalije mogu nadražiti suhu, osjetljivu kožu.


Gore navedeni savjeti se čine jako jednostavni kada ima besprijekornu čistu suhu kožu. Ali nažalost nemaju svi taj luksuz za „čistom“ koom. Neka koža je puna akni i mitesera, što dodatno otežava njezi suhe kože.

Najbolja rutina njege kože za suhu kožu s aknama


Vjerovali ili ne, akne odnosno bolje poznate možda kao bubuljice se mogu dogoditi čak i kad imate suhu kožu. Nekoliko savjeta može vam pomoći da istovremeno uklonite mrlje i hidratizirate kožu:

-izbjegavajte teške proizvode poput losiona na bazi ulja, hidratantnih krema i krema za sunčanje
-lice očistite samo jednom dnevno
-izbjegavajte piling koji može isušiti kožu
-lagano sušite sastojke poput benzoil peroksida i salicilne kiseline
-imajte na umu da alkohol, boje i mirisi mogu dodatno iziritirati osjetljivu kožu.

Najbolje je potražiti proizvode sa manje hemije, poput gelova na vodenoj bazi sa hijaluronskom kiselinom.

Briga o suhoj koži
Briga o suhoj koži

Što ne treba raditi


Postoji nekoliko stvari koje morate imati na umu kad imate suhu kožu na koju možda niste pomislili.

Ne pretjerujte s kofeinom

Pokušajte ne pretjerivati s unosom kofeina. Previše kofeina i nedovoljno vode isušit će Vas dodatno, i Vas i Vašu kožu

Idite polako s toplom vodom

Vrući tuševi ili kupke mogu skinuti sa kože prirodnih ulja. To može izazvati iritaciju, suhoću, a ponekad čak i jako oštetiti kožu.

Umjesto sparnog tuša ili kupke, probajte držati vodu dovoljno toplom da se umiri i opusti bez dodatnog isušivanja kože.


Sigurnost suhe kože


Iako je suha koža uglavnom bezopasna, uvijek postoji mogućnost da je uzrokuje stanje poput ekcema ili psorijaze. Razgovarajte sa svojim ljekarom ako sumnjate na ovo stanje kože. Nekada u nekim slučajevima suha koža može dovesti i do infekcije. Važno je zaštititi zdravlje kože kako biste to spriječili.


Ako imate suhu kožu, pridržavanje svakodnevne rutine njege kože najbolji je način da pronađete olakšanje. Čišćenjem, toniziranjem, tretiranjem i hidratacijom kože korak je do sretne kože.

Posavjetujte se s dermatologom za idealnu rutinu za Vas, ukoliko niste otkrili kakva je zaista Vaša koža.

2 COMMENTS

0 0 Glasovi
Ocjena članka
Pretplatite se
Obavijesti o
guest
2 Komentari
Ugrađene povratne informacije
Pogledajte sve komentare
- Oglašavanje - spot_img

━ drugi upravo čitaju

Zašto je živa opasna ? Sve o jednom od 10 najopasnijih metala

Zašto je živa opasna? Sigurno ste se ovo pitali barem jednom i brinuli da ne polomite toplomer, jer se u njemu nalazi živa! Živa postoji...

40 sedmica trudnoće je svim mama najteži period!

Vi i vaša 40 sedmica trudnoće je vrijeme velike nervoze i iščekivanja mame i bebe da se napokon upoznaju licem u lice. Verovatno su Vam...

Kontrola vida i zbog čega su važni redovni pregledi oftamologa?

Sve više i više ljudi sve više i više vremena provodi ispred ekrana pa je kontrola vida važnija nego ikada. Zahvaljujući ubrzanom razvoju i napretku...

Kako postići preplanuli ten?

Zanima vas kako postići preplanuli ten za manje od 24 sata na zdrav i provjeren način? Za vas smo "žrtvovali" i lično testirali nekoliko...

Tajne protiv starenja

Koje su to tajne protiv starenja? U ovom članku saznat ćete kako da izgledate mlađe na prirodan način. Sve smo to iskusile: Taj...
- Oglašavanje - spot_img spot_img

━ može vas zanimati

Kako Korona napada pluća

Već smo svi dobro upoznati sa Korona virusom i sve vezano za nju. Ali koje su njene posljedice i kako zapravo korona napada pluća? Korona...

Sta Dijete Treba Da Zna Prije Polaska u Skolu

Šta dijete treba da zna prije polaska u školu? Svaki se roditelj teško miri sa činjenicom da njegova djeca odrastaju. Prva zvanična stepenica koja nas...

Šta koristiti protiv mitisera ?

Ukoliko vas nerviraju male crne tačkice na licu zvane mitiseri onda ste na pravome mjestu! Miteseri su samo oksidirana mješavina ulja i mrtvih stanica kože...

Vodopad Kravice – oaza mira u srcu Hercegovine

Vodopad Kravice već stoljećima nudi savršeno rahlađenje u vrućim ljetnim danima, Bosna i Hercegovina je ispunjena prirodnim bogastvima koji ostavljaju bez daha. Kada ste u...

Kako spriječiti impotenciju u 2021

Kako spriječiti u impotenciju u 2021

Jednostavno i efikasno čišćenje tastature

Obavite jednostavno i efikasno čišćenje tastature i na taj način sačuvajte vašu opremu. Kasne, večernje grickalice i razna pića s kofeinom često su nezaobilazni...

Zdravo mršavljenje za žene

Pravi sinonim za proljeće poznatiji kao „sve se budi iz zimskog sna“, kako životinje i priroda tako i naše tijelo. Najbolje ćemo probuditi naše tijelo...

Zašto Je Kosa Suha

Kosa kao i lice zahtjeva određenu njegu. Pa tako na pitanje Zašto Je Kosa Suha postoje dva jednostavna odgovora ili kosa ne dobija ono...

Šta uzrokuje podočnjake?

Da li su podočnjaci ozbiljan zdravstveni problem? Ne baš, ali mnogi ljudi osjećaju da ih podočnjaci čine umornima, starijima ili nezdravima.Šta uzrokuje podočnjake? Postoji niz metoda...
2
0
Zanima nas vaše mišljenje, molim vas, komentirajte.x
()
x