Kosa kao i lice zahtjeva određenu njegu.
Sadržaj članka (otvori)
Pa tako na pitanje Zašto Je Kosa Suha postoje dva jednostavna odgovora ili kosa ne dobija ono što joj je potrebno ili ne sadrži dovoljno vlage. To utiče na sjaj i kosa može izgledati neuredno, bez imalo života.
Sa suhom kosom se mogu boriti i muškarci i žene, ali svakako je veća vjerovatnoća da ćete imati problema sa istom kako starite.
Vaša se kosa sastoji od tri sloja. Ako je Vaša kosa zdrava, prirodna ulja u vanjskom sloju pomažu u zaštiti unutrašnjih slojeva. Oni također odražavaju svjetlost, čineći da Vaša kosa izgleda sjajno.
Sjaj je jako dobar pokazatelj da je Vaša kosa poprilično zdrava i jaka.
Kada je Vaša kosa oštećenja i suha, to se baš ne da tako lako sakriti, na prvi izgled je jako beživotna, suha i dosadna. Čak i boja na suhoj kosi ne izgleda dovoljno jakoi svježe.
Uzroci suhe kose
Razni faktori mogu dovesti do suhe kose, uključujući čak i okoliš, navike njege kose i Vaše tjelesno zdravlje.
Neki od uvjeta okoline koji mogu uzrokovati suhu kosu uključuju:
-kako je već pomenuto okoliš, vrućina (provodeći puno vremena na suncu ili vjetru)
-često kupanje u kloriranoj ili slanoj vodi
Postupci njege kose koji često doprinose suhoći kose uključuju:
-pranje kose prečesto (pomoću teških šampona, regeneratora ili proizvoda za oblikovanje)
-svakodnevno feniranje kose ( bilo da to radite na standardan način ili pomoću električnih uvijača (figara) ili električnih četki, pa čak i pegla za kosu).
Anorexia nervosa:
Poremećaj prehrane, anorexia nervosa može dovesti do pothranjenosti. Može uzrokovati suhu i lomljivu kosu, zajedno s ozbiljnijim komplikacijama.
Hipoparatireoidizam:
Ako imate hipoparatireoidizam, paratireoidna žlijezda na vratu stvara premalo paratireoidnog hormona, što smanjuje razinu kalcija u krvi. Kalcij je ključni hranjivi sastojak za zdravu kosu, kao i kosti, zube i drugo tkivo.
Hipotireoza: Uz hipotireozu, Vaša štitnjača ne proizvode dovoljno hormona štitnjače. Suha i lomljiva kosa jedan je od ranih simptoma ovog stanja.
Menkesov sindrom: Ako imate Menkesov sindrom, rijetko genetsko stanje, Vaše stanice ne apsorbiraju dovoljno bakra. Niska apsorpcija bakra utiče na zdravlje Vaše kose, uzrokujući suhu i ispucalu kosu.
Kako tretirati suhu kosu
U mnogim slučajevima suhu kosu možete liječiti jednostavnim promjenama u načinu Vašeg života. Evo nekoliko savjeta koje možete isprobati:
Izbjegavajte svakodnevno šamponiranje kose.
Njegujte kosu svaki put kad je operete.
Koristite šampon i regenerator koji su namijenjeni Vašem tipu kose.
Koristite hidratantne proizvode za oblikovanje.
Izbjegavajte hemijske tretmane kose.
Sušite kosu rjeđe.
Izbjegavajte razne pegle, uvijače i električne četke.
Svakodnevno šamponiranje može lišiti kosu zaštitnih ulja i dovesti do dodatnog isušivanja. Umjesto toga pokušajte oprati kosu jednom ili dva puta tjedno. Također možete nanijeti ulja za kosu ili regeneratore koji se neće oštetiti Vaš sjaj nego će ga dodati, i sjaj i mekoću.
Zaštita kose od toplote i izlaganja suncu je također jako važna. Ako živite u klimi koja je jako suha, nosite kapu kad izlazite na otvoreno i izbjegavajte dugotrajnu izloženost suhom ili vjetrovitom zraku. Kosu biste trebali zaštititi od hlora i slane vode noseći kapicu za kupanje kada plivate u bazenu ili oceanu.
Dakle osnov suhe kose (ne baš uvijek) je unutrašnje prirode, a jako dobro je poznato da sve što je problem unutrašnje prirode postoji medicinsko rješenje, liječnik Vam može preporučiti lijekove ili druge tretmane za njegovo rješavanje. Vaša se kosa može poboljšati nakon što je počnete liječiti unutra. Sarađujte sa svojim doktorom kako biste pronašli najbolji način liječenja za Vas.
Uzimajte vitamine
Znate da su Vam potrebni određeni vitamini da biste nahranili svoje tijelo, ali određeni vitamini direktno utiču utječu i na zdravlje Vaše kose i noktiju. Vitamin A, vitamin C, biotin (ponekad se naziva i vitamin H) i željezo pridonijet će kosi da izgleda i bude zdravija.
Budući da vitamini sadrže sve gore navedene vitamine, neki ih ljudi uzimaju samo zbog načina na koji utiču na kosu. Trenutno je također popularno uzimati dodatke koji sadrže samo biotin kako bi vaša kosa izgledala bolje. Međutim, nedavna istraživanja ne podržavaju ideju da biotin čini veliku razliku u uzimanju istog Vašoj kosi. Mogli biste potražiti i dodatke sa morskim proteinima za koje je dokazano da pomažu da kosa bude zdravija.
Pokušajte s hladnijim tuširanjem
Vruća voda kojom perete tijelo pod tušem također može oštetiti Vašu kosu. Hladni tuševi imaju neke zdravstvene beneficije, poput ubrzanja rasta kose. Nakon šamponiranja i njege kose pod tušem, minutu ili dvije isperite kosu pod hladnijom temperaturom vode kako biste revitalizirali pramenove i osvježili vlasište Vaše kose.
Ja sam nekako uvijek pribjegavala alternativnoj medicini, doduše kao mlađa, alternativna medicina mi je zahjevala znatno više vremena nego da stavim regenerator, ali to ne mora da bude slučaj. Na internetu postoji mali milion recepata alternativne medicine i rješenja zašto je kosa suha.
Ljudi od majoneze, piva, banane i jajeta prave odlične maske za kosu. I zaista te maske su se pokazale kao jako dobre, uzmite malo vremena za sebe i isprobajte.