Fit

Celulit je izraz kojim se opisuje specifičan kozmetički problem.Koža zahvaćena celulitom ima grudvice, izbočine i udubljenja i nije glatka, ravna i zategnuta. Ovakav izgled kože često se uspoređuje sa...

Kako se ugojiti zdravo je pitanje sa hiljadu odgovora na googlu. U nastavku pročitajte moje uputstvo iz iskustva.Često čujemo pitanje 'Kako da se zdravo ugojim?', a odgovor se čini...

kako očistiti jetru i smršati

Trening agilnosti je najlakše opisati kao sposobnost promjena pravca kretanja u prostoru, te naglih zaustavljanja/usporavanja i ubrzavanja.Trening agilnosti predstavlja kombinaciju brzine i koordinacije, koja profesionalnim sportistima omogućava da se...

Pravi sinonim za proljeće poznatiji kao „sve se budi iz zimskog sna“, kako životinje i priroda tako i naše tijelo.Najbolje ćemo probuditi naše tijelo uz vježbanje u proljeće. Niže...

Namirnice koje najbrže sagorijevaju masti su raznolike. Ko je su, kako i koliko ih često konzumirati i da li zaista pomažu saznajte u nastavku teksta.Brojne popularne dijete nude nam...

Postoji veoma jednostavan razlog zbog koga sklekovi odolijevaju vremenu novih vježbi – zato što djeluju!Sklekovi predstavljaju višezglobnu vježbu koja će pogoditi vaše grudne mišiće (m.pectoralis major et minor), ruke...

Zašto je živa opasna? Sigurno ste se ovo pitali barem jednom i brinuli da ne polomite toplomer, jer se u njemu nalazi živa!Živa postoji u različitim oblicima: elementarnom (ili...

Zanima vas kako postići preplanuli ten za manje od 24 sata na zdrav i provjeren način? Za vas smo "žrtvovali" i lično testirali nekoliko riješenja.Idete na kratako putovanje i...

Nizak krvni pritisak hipotenzija kod nekih ljudi ne uzrokuje zdravstvene probleme, ali ipak ne treba ga ignorisati.Ukoliko je aparat za mjerenje pritiska pokazuje kako je vrijednost vašeg krvnog pritiska...

Čokolada i akne su u nevjerovatnoj vezi. Mnogi se pitaju da li slatkiši utiču na bubuljice i da li je to istina?Jedan od najrasprostranjenijih mitova među ljudima jeste krivica...

U ljudskom organizmu, vitamini i minerali ne služe samo kao podrška imunitetu, već mogu imati značajnog udjela u dostizanju i održavanju zdrave tjelesne težine.Nedavna naučna istraživana potvrđuju postojanje složene...

Chia sjemenke predstavljaju plod biljke iz porodice metvice. Ove sjemenke posjeduju ogromni broj pozitivnih učinaka, a u nastavku saznajte zašto su chia sjemenke idealne za Vaše zdravlje?Samo jedna kašika...

Njega kože je izuzetno bitna stavrka u održavanju našeg zdravlja. Užurbani stil života ne dozvoljava nam da se posvetimo svojoj koži. No, ne treba zaboraviti ni greške koje pravimo...

Cink je mineral koji je organizmu važan na više načina. Zašto je cink važan za ljudski organizam?Cink održava imuni sistem jakim, pomaže zacjeljivanju rana i podržava normalan rast.Zašto...

U narodu je već ustaljeno mišljenje da svakodnevno treba unositi dva litre vode što je optimalni dnevni unos vode, ali da li  je takav stav ispravan?Odgovor je negativan, jer...