back to top

Kako da riješite uzroke tamnih podočnjaka i umorne kože

Iako danas na tržištu postoji veliki broj proizvoda za njegu kože oko očiju i to s najkvalitetnijim sastojcima, problem s podočnjacima i dalje postoji i nije lako rješiv.

S toga ćemo danas pojasniti kako da riješite uzroke tamnih podočnjaka i umorne kože.


Tamni podočnjaci nastaju dejstvom unutrašnjih faktora i teško se mogu eliminisati kremama i serumima. Jedino što je moguće je prekriti ih kvalitetnim puderom ili korektorom, ali to je privremeno rješenje. Kada skinete šminku, i dalje ćete imati nešto što na licu ne djeluje lijepo i odraz je vašeg umora, stresa, dehidriranosti, nedostatka minerala i vitamina.

Za početak, najbolje je da otkrijete šta izaziva podočnjake

Bez otkrivanja pravog uzroka, ne možete da riješite problem. Ukoliko imate izuzetno tamne podočnjake, provjerite krvnu sliku za početak. Velika je vjerovatnoća da bolujete od anemije i da imate nedostatak gvožđa u organizmu. Duboki izraženi podočnjaci mogu da budu znak zadržavanja vode u organizmu, nekada su i početak bubrežne insuficijencije. Tamni i izraženi podočnjaci otkrivaju poremećaj u radu štitne žlijezde.


Međutim, ovo su samo nagađanja i navodi iz iskustva ili priča stručnih lica. Zaista je veoma važno da prije primjene bilo kakvih proizvoda ili uzimanja preparata uradite zdravstvene kontrole i provjerite stanje svog organizma. Vjerovatno ćete na taj način i saznati uzrok tamnih podočnjaka.

Promijenite svoje navike

Kada obavite sve neophodne analize zdravstvenog stanja i konsultujete se s ljekarima, vrijeme je da promijenite svakodnevnu rutinu. Vjerovatno su vas nezdravi izbori, umor i stres doveli do toga da izgledate iscrpljeno i da imate tamne kolutove ispod očiju.


Pratite signale koje vam tijelo šalje. Raznovrsna ishrana i adekvatna njega tela znak su ljubavi prema sebi. Ne dozvolite da vam koža ponovo postane suha i dehidrirana. Hidratacija lica je najbolja prevencija protiv bora, ali i podočnjaka. Pažljivo birajte sredstva za njegu lica.

Kako da riješite uzroke tamnih podočnjaka i umorne kože
Kako da riješite uzroke tamnih podočnjaka i umorne kože

Međutim, za dovođenje organizma u normalu potrebno je vrijeme. Rezultati zdravih izbora ne mogu biti vidljivi odmah. Zato vam nudimo privremena rješenja za ublažavanje tamnih i izraženih podočnjaka. Probajte ove prijedloge dok mijenjate svoje navike.

Koristite hladne obloge

Konačno ćete imati priliku da upotrebite plastične činije za led koje svi frižideri i zamrzivači pažljivo čuvaju i donose sa sobom kada ih kupite. Hladnoća generalno utiče na sakupljanje krvnih sudova, a to je baš ono što nam je potrebno da bismo se riješili nadutosti ispod očiju i podočnjaka.


Kada napravite kockice leda u zamrzivaču, umotajte ih u pamučnu tkaninu i držite je naslonjenu na kožu oko očiju. Podočnjaci će gotovo istog trenutka početi da se smanjuju, a koža će dobivati zdraviji izgled. Ukoliko nemate led pri ruci, samo nakvasite pamučnu tkaninu i ostavite je u zamrzivaču sat vremena. Držite je ispod očiju i u velikoj mjeri ćete ublažiti podočnjake.

Krastavac može da učini čuda

Krastavac je hranljiv, pun vode i s malo kalorija pa se često koristi u dijetama. Pored svega ovoga, odličan je za ljepotu. Obiluje antioksidantima, kao što su vitamini C, A i K. Sadrži mineralne materije, magneziji, mangan i kalijum. Ovi sastojci hrane ćelije kože, omogućavaju joj duboku njegu i hidrataciju.

U krastavcu se nalazi sve što sadrži jedna bogata krema protiv podočnjaka. Antioksidansi iz krastavca su borci protiv slobodnih radikala koji su odgovorni za starenje kože. Oslobodit ćete se i podočnjaka i bora ispod očiju ako redovno budete koristili obloge od ovog čudotvornog povrća. Držite krastavac nekoliko sati u frižideru, da bude hladan i svjež, zatim isijecite kolutove i koristite ih kao obloge oko očiju.

Kafa ima čarobnu moć

Pored toga što razbuđuje i prija, kafa je napitak koji uljepšava. Sadrži kofein koji poboljšava cirkulaciju u krvnim sudovima. Do umora i otečenih podočnjaka dolazi upravo zbog loše prokrvljenosti nježne kože ispod očiju.


Za obloge od kafe potrebni su vam tuferi za šminku. Potopite ih u prohlađenu kafu bez šećera. Stavite ih na tacnu, a zatim u zamrzivač. Ohlađeni kofein čini čuda za cirkulaciju osjetljive kože oko očiju, pa nema razloga da rezultati izostanu.

Probajte kokosovo ulje

Upotreba kokosovog ulja u kozmetici je posljednjih godina sve veća. Zato predlažemo da napravite masku tako što ćete pomiješati kokosovo ulje i talog od kafe.
Držite je otprilike dvadesetak minuta na licu i u predjelu ispod očiju. Zatim isperite hladnom vodom bez trljanja osjetljive kože.

Za uklanjanje podočnjaka možete iskoristiti i upotrebljene kesice čaja

Nakon što ste završili uživanje u omiljenom napitku, umjesto da bacite vrećice od čaja, a vi ih sačuvajte u frižideru. Koristite ih kao savršene obloge za umorne oči. Vidjet ćete da će vam koža ispod očiju biti preporođena. Uklonit ćete sve tragove umora i ružne podočnjake. Najbolje je upotrebiti kesice crnog i zelenog čaja, jer imaju više kofeina. Nećete pogriješiti i ako iskoristite domaće čajeve, kamilicu i nanu.

drugi upravo čitaju

Uticaj kućnih ljubimaca i porodice na rad od kuće

Kakav je uticaj kućnih ljubimaca i porodice na rad od kuće? Rad od kuće postao je sveprisutan trend koji je, unatoč svojim brojnim prednostima, donio...

Sedam razloga da ove godine ljetujete u Grčkoj

Turistima iz Bosne, Jadran je najbliži i najlogičniji izbor za provesti ljetnji odmor. Međutim, sve je više putnika koji žele posjetiti i druga mora i...

11 praktičnih saveta za zdravu kosu i njen brži rast

Gotovo svaka dama je u nekom periodu života bila nezadovoljna izgledom svoje kose, jer bujan skalp u znatnoj meri doprinosi zdravom izgledu. Mnogima je...

može te zanimati

Kako smanjiti otpad hrane na minimum?

U povodu Svjetskog dana hrane Željka Maras, osnivačica brenda Jedem doma, savjetuje vam kako se možete početi racionalnije odnositi prema hrani i kako smanjiti...

Vaš pouzdani izvor za nove i polovne auto delove

U svetu gde se automobilizam rapidno razvija, a potreba za kvalitetnim i pristupačnim auto delovima konstantno raste, pojava web sajta Autodelovi.com predstavlja revolucionarni korak...

Kako odblokirati blokiran telefon?

Imate hitnu situaciju i želite saznati kako odblokirati blokiran telefon? Ovo je 100% provjeren način da to uradite bezbolno. Došli ste u situaciju da je...

Prosjecna Velicina Penisa

Prosječna veličina penisa? Bez obzira na to je li velik, malen ili taman odgovarajuće veličine, penis ima veliku težinu kada je u pitanju čovjekovo...

Kako prestati sumnjati u partnera

Kako prestati sumnjati u partnera i zašto je povjerenje bitno u svakoj vezi. Da li ste ikada 100% sigurni? Povjerenje je jedna od osnova svake...

Izbjeljivanje zuba kod kuće: 3 prirodne paste za izbjeljivanje

Uz nekoliko trikova izbjeljivanje zuba kod kuće nikada nije bilo lakše. Od proizvoda za izbjeljivanje i tretmana za izbjeljivanje kod zubara zubi vremenom mogu postati...