Čokolada i akne: Da li slatkiši utiču na bubuljice?

Čokolada i akne su u nevjerovatnoj vezi. Mnogi se pitaju da li slatkiši utiču na bubuljice i da li je to istina?

Jedan od najrasprostranjenijih mitova među ljudima jeste krivica čokolade i ostalih slatkiša, za nastajanje i pogoršavanje akni.

Da li je to samo mit?

Čokolada sama po sebi neće učiniti da se akne pojave na površini kože.

Postoji veoma malo dokaza da čokolada i masna ishrana uzrokuju akne. Međutim, poznato je da hrana koja obiluje šećerom i masti povećava proizvodnju sebuma (masnoće koju proizvode lojne žlijezde) čime se podstiče razvoj  inflamatornih procesa u organizmu, što može i ne mora dovesti do nastanka akni.

Dakle, iako ne možemo reći da šećer i masna hrana izazivaju akne, istina  je da pretjerivanje u ovoj vrsti hrane povećava šansu za njihovu pojavu, jer na taj način često postoji uskraćenost organizma za materije koje su ključne za zdravlje kože (pretjerivanje sa slatkišima često dovodi do manjeg  i nedovoljnog konzumiranja voća i povrća).

Dakle, ako čokolada već ne može biti direktno povezana s nastankom akni, ali definitivno spada u namirnice s izrazito visokim nivoom nezdravog šećera, da li je druga vrsta ovog, mnogima omiljenog slatkiša, bolja opcija?

  Koji su najbolji prirodni lijekovi protiv opadanja kose?

Zamijenite bijelu i mliječnu čokoladu crnom čokoladom, s visokim procentom kakaa i pozitivni efekt prave čokolade na organizam, neće izostati.

Pored toga što ćete zadovoljiti želju za čokoladom, iskoristit će brojne zdravstvene pogodnosti koje ona nudi. Crna čokolada ima pozitivan uticaj kako na kardiovaskularni sistem, tako i na kožu.

Kako na kožu djeluju ostali sastojci slatkiša?

Kod nekih ljudi, mliječni proizvodi i šećer mogu biti okidači za nastanak hormonalnih promjena, što može uzrokovati inflamaciju, a što se može odraziti upravo na izgled kože, u smislu pojave akni.

Stoma treba razmotriti sastav poslastica koje spremamo kod kuće, kao i onih koje kupujemo u prodavnicama.

čokolada i akne

Čokolada kao prijatelj kože

Upotreba čokolade u ishrani nije direktno povezana s nastankom akni, ali hrana koja obiluje mastima i šećerom povećava proizvodnju sebuma, što vodi inflamatornim procesima u organizmu, ponekad u vidu akni.

Kako biste doprinijeli ljepoti svoje kože i kako bi vaš ten zablistao, konzumirajte sveže voće i povrće, a kada imate potrebu za čokoladom, jedite crnu čokoladu, sa 70% kakaa.

Umjerenom upotrebom čokolade s visokim sadržajem kakaa, iskoristit ćete sve njene pozitivne efekte na organizam.

U ove efekte spadaju i antioksidansni efekti, koji se reflektuju upravo na koži lica, dajući joj novu dozu sjaja i svježine.

Koliko je koristan ovaj članak?

Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!

Prosječna ocjena / 5. Brojanje glasova:

Još uvijek nema glasova. Ocijenite prvi!

Pošto vam se svidio članak molimo da ga podijelite

Podijelite ga s prijateljima!

Žao nam je što vam se nije svidio sadržaj. Možete li nam reći zašto?

Pomozite nam da unaprijedimo sadržaj!

Recite nam kako možemo unaprijediti ovaj sadržaj

Supported by TNT Grupacija spot_img

drugi upravo čitaju

Go Slim Forum

Go Slim forum je pravo mjesto za informisanje o čudesnom čaju za mršavljenje. Go Slim forum donosi iskustva korisnika i pouzdane informacije iz prve...

Kako napraviti mrežni kabel u 11 koraka

U ovom detaljnom uputstvu s četiri različita videa saznat ćete kako napraviti mrežni kabel u 11 koraka. Koraci u nastavku pružaju smjernice za izradu Ethernet...

Kako naći posao u inostranstvu?

Razmišljate da se zaposlite u inostranstvu? Ukoliko je odgovor na pitanje DA, onda nastavite da čitate dalje. U tekstu ćemo objasniti kako naći posao u...

može te zanimati

ŽGARAVICA – Kako liječiti žgaravicu?

Žgaravica vas redovno smara? Otkrijte kako liječiti žgaravicu koje je najefikasnije rješenje za žgaravicu u članku kojeg smo napisali jer nas muči žgaravica. Ublažavanje simptoma...

Kako spriječiti prejedanje tokom praznika i zadržati vitkost linije?

Sezona prazničnih kulinarskih čarolija i uz čeličnu snagu volje, predstavlja veliki izazov za vitkost naše linije. Stoga, važno je znati kako spriječiti prejedanje? Kako spriječiti...

Trening agilnosti DETALJNO

Trening agilnosti je najlakše opisati kao sposobnost promjena pravca kretanja u prostoru, te naglih zaustavljanja/usporavanja i ubrzavanja. Trening agilnosti predstavlja kombinaciju brzine i koordinacije, koja...

Kako dobiti mišićnu masu kod žena

Kako dobiti mišićnu masu kod žena na provjerene i zdrave načine i metode izgradnje išične mase saznajte u ovom poučnom tekstu. Mnoge žene gravitiraju kardio...

Kako GoSlim čaj pomaže u mršavljenju?

Čaj uz čiju pomoć ćete doći do željene figure za ljeto 2022. ! Dijete, treninzi, suplementi, detox programi sigurno ste probali sve kako biste izgubili...

Go Slim Forum

Go Slim forum je pravo mjesto za informisanje o čudesnom čaju za mršavljenje. Go Slim forum donosi iskustva korisnika i pouzdane informacije iz prve...

Zdravo mršavljenje za žene

Pravi sinonim za proljeće poznatiji kao „sve se budi iz zimskog sna“, kako životinje i priroda tako i naše tijelo. Najbolje ćemo probuditi naše tijelo...

Kako spriječiti impotenciju?

Kako spriječiti u impotenciju

Da li je Prostamid Prevara?

Prostamid je čaj koji se koristi za liječnje aporostatitisa i drugih bolesti prostate. On se smatra najprirodnijim i jednim od najefikasnijih rješenja za ove...

Divertikulitis I Divertikuloza

Divertikulitis iDivertikuloza – Uzrok, Simptomi I Liječenje Divertikuloza je prisutnost divertikula u crijevu. Divertikuli su većinom prisutni u debelom crijevu, a najčešće se pojavljuju u...

Bubuljice kako ih prirodno liječiti

Budući da je upravo lice ono što drugi ljudi na nama prvo primijete Razumljivo je da ćemo mu pridavati veliku količinu pažnje, a bubuljice su...

Gnojne bubuljice na licu

Gnojne bubuljice na licu ili pustule su male kvržice na koži koji sadrže tečnost ili gnoj. To su zapravo bubuljice ispunjene gnojem – a...