20 navika za lagodan život: Savjeti za sreću, zdravlje, produktivnost i uspjeh

Contents

Donosimo 20 navika za lagodan život. Produktivan život znači uspješan život baš kao i što zdrav život predstavlja sreću.

Savjeti za sreću i navike za zdravlje

1. Budite velikodušni. Dokazano je da trošenje novca na druge dovodi do većeg blagostanja i sreće nego trošenje na sebe.

2. Postavljajte više pitanja. I slušajte odgovore.

3. Namještajte krevet i posteljine jer na taj način započinje lančana reakcija drugih produktivnih navika tokom čitavog dana.

4. Pravite zabave – Napravite pauzu da uživate u uspjesima koje ostvarite pre nego što započnete sljedeći poduhvat.

5. Osmijeh – Osmjesi smanjuju stres i povećavaju osjećaj sreće. Osmjehivanje čak i kad je bez razloga učinit će da se osjećate sretnijim.

6. Kupujte iskustva, ne stvari – iskustva donose ljudima više sreće nego stvari.

7. Naučite da češće govorite Ne – Ako pokušavate da uradite sve, to obično znači da ništa ne radite dobro.

8. Nemojte da kasnite – to je navika koja ostvaruje dvije veoma važne stvari – smanjuje stres i istovremeno poboljšava odnose. Dodajte tampon zonu 50% od količine vremena koliko ste procijenili da će nešto trajati kako biste se sigurno pojavili na vrijeme.

9. Izaberite dobar stav – stav je odluka koju donosimo svaki dan (i često tokom svakog dana).

10. Osigurate sebi periode za razmišljanje i ne dozvolite da vas drugi prekidaju.

navika za lagodan život
Navike uspješni ljudi

11. Ne provjeravajte email čim se probudite i pre nego što zaspite. Jutarnji emailovi poremete prioritete za taj dan a pošta pred spavanje mogu da donesu nesanicu.

12. Radite samo jednu po jednu stvar – i posvetite joj svu svoju pažnju. Na primer, odložite svoj telefon kada provodite vrijeme s drugom osobom i poklonite joj svoju punu pažnju.

13. Ustajte rano – Najvažniju stvar uradite prvu.

14. Ograničite dnevnu listu obaveza na 3 najvažnije stavke – i vidjet ćete koliko će vam produktivnost narasti.

15. Zapišite 3 stvari za koje ste najviše zahvalni na kraju svakog dana – Zahvalnost poboljšava raspoloženja i fizičko zdravlje.

16. Jedite hranu. Ne previše. Uglavnom biljke.

17. Čitajte – čitanje je jedna od navika koju djele izuzetno uspješni ljudi.

18. Spavajte 8 sati svaku noć. Lezite i budite se u isto vrijeme (i vikendom).

19. Njegujte bliske odnose – društvena veza je najveći faktor koji utiče na sreću.

20. Vježbajte. Svakodnevno vježbanje (čak i samo 30 minuta) može promijeniti vaš život više nego bilo koja druga navika!

A vi? Koje navike biste dodali na ovu listu?

Koliko je koristan ovaj članak?

Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!

Prosječna ocjena / 5. Brojanje glasova:

Još uvijek nema glasova. Ocijenite prvi!

Pošto vam se svidio članak molimo da ga podijelite

Podijelite ga s prijateljima!

Žao nam je što vam se nije svidio sadržaj. Možete li nam reći zašto?

Pomozite nam da unaprijedimo sadržaj!

Recite nam kako možemo unaprijediti ovaj sadržaj

Supported by TNT Grupacija spot_img

drugi upravo čitaju

Go Slim Forum

Go Slim forum je pravo mjesto za informisanje o čudesnom čaju za mršavljenje. Go Slim forum donosi iskustva korisnika i pouzdane informacije iz prve...

Kako napisati dobar seminarski rad DETALJAN VODIČ

Sigurno si ga bar jednom morao predati nastavniku ili profesoru. Isto tako si se sigurno bar jednom namučio jer nisi znao kako napisati dobar...

može te zanimati

Prostamol uno akcija

Prostamol uno akcija jednog od najefikasnijih lijekova za liječenje upale prostate te svih ostalih problema koji se mogu pojaviti kod prostate. Sadrži prirodne, biljne sastojke...

Trakavica i drugi paraziti u organizmu

Trakavica i drugi paraziti, bakterije su jedni od glavnih uzroka kod većine bolesti. Ne samo da formiraju kolonije u stomaku već i u drugim...

Putovanje kolima kroz Evropu

Putovanje kolima kroz Evropu je jedna od najuzbudljivijih avantura koju možete doživeti. Ova vrsta putovanja vam omogućava da istražite različite gradove i zemlje na...

Kako spriječiti impotenciju?

Kako spriječiti u impotenciju

Kako GoSlim čaj pomaže u mršavljenju?

Čaj uz čiju pomoć ćete doći do željene figure za ljeto 2023. ! Dijete, treninzi, suplementi, detox programi sigurno ste probali sve kako biste izgubili...

Dijeta za mršavljenje 4 najpopularnije

Donosimo četiri vrste dijeta za mršavljenje koje bi vam mogle pomoći da skinete neželjene kilograme. Zapamtite, najbolja dijeta je ona koja vam najbolje paše. Važno...

Čaj – zašto je važan za zdravlje

Čaj kao podrška imunološkom sistemu Čaj se stoljećima smatra jednim od najomiljenijih napitaka širom svijeta, a osim što je osvježavajući, čaj je i veoma koristan...

Čajevi za mršavljenje – TOP 5 najboljih

Šta su čajevi za mršavljenje? Čajevi za mršavljenje su čajevi koji se posebno prave sa ciljem da pomognu u gubljenju težine. Ovi čajevi su obično...

Klubovi Beograd TOP 10 najboljih

Klubovi Beograd nude nezaboravnu zabavu i odličan provod a srbijanska prestolnica je poznata po najboljim klubovima u regionu Beograd je među turistima poznat Berlinom Europe,...

Paraziti u stolici forum

Forum je najbolje mjesto na kojem možete saznati više o problemu parazita u stolici. Zaista vam preporučujemo da posjetite paraziti u stolici forum i...

Da li je Prostamid Prevara?

Prostamid je čaj koji se koristi za liječnje aporostatitisa i drugih bolesti prostate. On se smatra najprirodnijim i jednim od najefikasnijih rješenja za ove...

Pametni satovi TOP 5 savjeta za korištenje

Pametni satovi su postali sastavni dio svakodnevnog života mnogih ljudi, a njihova popularnost raste iz dana u dan.  Ovi uređaji nude mnoštvo funkcionalnosti koje vam...