Koje su to tajne protiv starenja? U ovom članku saznat ćete kako da izgledate mlađe na prirodan način.
Sadržaj članka (otvori)
Sve smo to iskusile: Taj trenutak u sred pregleda kada uhvatimo same sebe da besramno gledamo u svoju frizerku, dermatologa ili stomatologa i razmišljamo, kako joj to uspijeva? Koja je tajna njene bujne kose, tena bez pora ili besprijekornih zuba?
Koristite susamovo ulje
Prva stvar koju svako jutro možete da uradite je da namažete organsko susamovo ulje po cijelom tijelu u kružnim pokretima, tako da ga umasirate u kožu. Tako ćete pokrenuti cirkulaciju. Ulje hidrira kožu dajući joj zdrav sjaj. Zatim uskočite pod tuš. Ulje na prirodan način uklanja mrtve ćelije kože.
Koristite riblje ulje
Anti-upalne supstance su nešto najbolje protiv starenja. Riblje ulje jača srce i imunitet, podstiče rast kose i čini da koža izgleda svježije i zategnutije. Možete uzimati kapsule omega 3 riblje ulja od 500 mg ujutro i uvečer.
Brzo popijte kafu
Zubi će se manje uflekatii od kafe ako je brzo ispijete. Isto važi i za druge tečnosti koje boje zube, kao što su čaj i tamni sokovi.
Izbjegavajte podlogu
Podloga se uvuče u pore i ističe ih. Umjesto toga stavite korektor na mjesta na kojima želite da sakrijete nesavršenosti (ispod očiju, na fleke itd.) Zatim nanesite hidratantnu toniranu kremu.
Ne jedite bijeli šećer
Bijeli šećer ubrzava proces starenja,tako što se vezuje za kolagen u koži i slabi ga. To može dovesti do privremenih bora i opuštene kože. Jedite puno voća i povrća svaki dan.
Umjesto toga koristite šećer kao piling. Pomiješajte šećer s gelom za čišćenje kože i istrljajte lice s tim. Koža će biti jako mekana.
Razmazite svoje područje oko očiju
Sredstva za njegu oblasti oko očiju u obliku gela smanjuju tanke linije i čine da šminka izgleda sveže dugo.
Otjerajte stres masažom
Ako nemate vremena ili novca za masažu, možete postići mnogo istih prednosti tako što ćete se 20 minuta dnevno istezati, meditirati, disati duboko i sl.
Vitamini
Neki savjetuju korištenje kreme s 30% vitamina C. Ta krema ima jako antioksidantno dejstvo i popravlja oštećenja kože uzrokovana suncem. Ima i dejstvo zaštite od sunca. Jedite voće s jabučnom kiselinom – jagode, jabuke i grožđe. Oni djeluju kao prirodni čistači zuba i umanjuju mrlje na njima.