Kako ubrzati rast kose uz 15 nevjerovatnih savjeta

Kako ubrzati rast kose? Teško je pronaći rješenje koje zaista djeluje. Prvo, imate proizvode koji obećavaju čudotvoran rast kose za samo nekoliko nedjelja.

Zatim, tu je ogromna količina nepotvrđenih odgovora na pitanje “Kako ubrzati rast kose?”. Međutim svi oni češće čine štetu nego korist.

Bijes, očaj i frustracija su tri najčešće emocije s kojima se žene suočavaju kada pokušavaju da ubrzaju rast kose.

  Šta je novac?

Dobra vijest je da je brži rast kose zaista moguć. A može se postići prirodno, bez ulaganja velike količine vremena i novca, a i bez rizika za oštećenje vaše kose.

Mnogi naučnici su sproveli istraživanja o rastu kose i otkrili su da je rast kose moguć sa zdravom ishranom koja osigurava kosi proteine. Tako da vaš prioritet kada pokušavate da ubrzate rast kose treba da bude da promijenite način ishrane.

Također, uzimajte suplemente, posebno vitamin A koji je neophodan za rast kose i noktiju. A evo i liste petnaest najpopularnijih i najefikasnijih načina da ubrzate rast kose.

rijeđe perite kosu za brži rast kose
Rijeđe perite kosu Kako ubrzati rast kose uz

Važna je i visoko proteinska ishrana

Vaša kosa se sastoji od keratina, aminokiseline koja podstiče rast kose. Što manje proteina unosite, manje keratina vaše tijelo stvara. Povećajte dnevni unos proteina i ubrzat ćete rast kose.

Uzimajte prenatalne vitamine (vitamine za trudnice)

Oni sadrže biotin, gvožđe i folnu kiselinu u većim količinama od tradicionalnih vitamina.

Kako ubrzati rast kose uz – Cistein pomaže

Cistein je još jedna amino kiselina koja može ubrzati rast kose. To je antioksidant koji se nalazi u hrani bogatoj proteinima. On se također nalazi u proizvodima od pšenice, u ovsenim mekinjama i kus-kusu.

Rijeđe perite

Sastojci u šamponima uništavaju prirodna ulja u kosi, što usporava njen rast. Perite kosu barem svaki drugi dan ili rijeđe.

Redovno skraćujte kosu

Samo šišanje ne ubrzava rast kose ali sprečava ispucale krajeve koje usporava rast kose. Šišajte se svakih šest do osam nedjelja da biste vidjeli rezultat.

Zabacujte kosu nadole

Zabacivanje kose nadole i puštanje kose da visi može da ubrza rast kose. 3-5 minuta svaki dan povećava protok krvi u koži glave, što donosi dodatne hranljive materije i kiseonik koji podstiču rast kose.

  Najbolja hrana za učenje i pamćenje
[wpdiscuz-feedback id=”d5k4ni1qxj” question=”Molimo ostavite povratne informacije o ovome” opened=”0″][/wpdiscuz-feedback]

Smanjite stres

Stres remeti prirodni ciklus rasta kose. Meditirajte, više spavajte, dišite duboko u stresnim situacijama.

Češljajte kosu kada je mokra

I to češljem sa rijeđim zupcima.

kako ubrzati rast kose uz 15 nevjerovatnih savjeta
Kako ubrzati rast kose uz – Češljajte svoju kosu

Čuvajte svoju kosu

Izbjegavajte da kosu izlažete toploti što je više moguće. Nemojte se igrati s njom. Nježno je dodirujte. Što je bolje stanje vaše kose, brže će rasti.

Idite na tretman kose vrelim uljem

Ricinusovo ulje i kokosovo ulje su najbolje opcije.

Tretmani bjelancem

Vitamini i minerali u bijelom djelu jajeta dovode do bržeg rasta kose. Nemojte koristiti i žumance, samo bjelance.

Biljni tretmani

Ruzmarin je vrlo popularan zbog svoje sposobnosti da stimuliše folikule.

Aloe vera gel i sok od luka

Aloe Vera uklanja višak sebuma, supstance koju luče žlijezde a koja je povezana sa sporijim rastom kose. Aloe vera također podstiče cirkulaciju krvi. Sok od luka je bogat sumporom i stimuliše folikule dlake.

kako ubrzati rast kose
Prijatelj zdrave kose Kako ubrzati rast kose uz

Kako ubrzati rast kose uz jabukovo sirće

Jabukovo na nekoliko načina podstiče brži rast kose. Ono prirodno stimuliše folikule. Drugo, održava uravnotežen nivo ph u kosi.

Vježbanje pomaže brži rast kose

Vježbanje povećava protok krvi kroz tijelo, čime se doprinosi većem protoku kiseonika i hranljivih materija – što ubrzava rast dlake.

Zaključak iz vlastitog iskustva

Nemojte mnogo sa razmišljate o rastu kose. Ima mnogo gorih stvari u životu, a nepotrebni stres uzrokovan svakakvim mislima sigurno neće pomoći.

Nadam se da vam je ovaj članak pomogao, a rado ću odgovoriti na sve komentare koje napišete ispod. Pored toga, želim da istaknem da SiaDizajn.ba rado objavljuje iskustva i tekstove koje nam pošaljete.

Sve objave su anonimne ako vi ne zatražite drugačije, zato budite sobodne da nam pišete na mail [email protected] ili putem kontakt foeme.

  Kako očistiti jetru i smršati prirodnim putem?

Svakako, zapratite i našu Facebook stranicu SiaDizajn i uključite se u rad naše Grupa: Priroda je lijek.

Preporučujemo i ovo

Koliko je koristan ovaj članak?

Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!

Prosječna ocjena / 5. Brojanje glasova:

Još uvijek nema glasova. Ocijenite prvi!

Pošto vam se svidio članak molimo da ga podijelite

Podijelite ga s prijateljima!

Žao nam je što vam se nije svidio sadržaj. Možete li nam reći zašto?

Pomozite nam da unaprijedimo sadržaj!

Recite nam kako možemo unaprijediti ovaj sadržaj

Supported by TNT Grupacija spot_img

drugi upravo čitaju

Go Slim Forum

Go Slim forum je pravo mjesto za informisanje o čudesnom čaju za mršavljenje. Go Slim forum donosi iskustva korisnika i pouzdane informacije iz prve...

Kako napraviti mrežni kabel u 11 koraka

U ovom detaljnom uputstvu s četiri različita videa saznat ćete kako napraviti mrežni kabel u 11 koraka. Koraci u nastavku pružaju smjernice za izradu Ethernet...

Kako naći posao u inostranstvu?

Razmišljate da se zaposlite u inostranstvu? Ukoliko je odgovor na pitanje DA, onda nastavite da čitate dalje. U tekstu ćemo objasniti kako naći posao u...

može te zanimati

ŽGARAVICA – Kako liječiti žgaravicu?

Žgaravica vas redovno smara? Otkrijte kako liječiti žgaravicu koje je najefikasnije rješenje za žgaravicu u članku kojeg smo napisali jer nas muči žgaravica. Ublažavanje simptoma...

Kako spriječiti prejedanje tokom praznika i zadržati vitkost linije?

Sezona prazničnih kulinarskih čarolija i uz čeličnu snagu volje, predstavlja veliki izazov za vitkost naše linije. Stoga, važno je znati kako spriječiti prejedanje? Kako spriječiti...

Trening agilnosti DETALJNO

Trening agilnosti je najlakše opisati kao sposobnost promjena pravca kretanja u prostoru, te naglih zaustavljanja/usporavanja i ubrzavanja. Trening agilnosti predstavlja kombinaciju brzine i koordinacije, koja...

Kako dobiti mišićnu masu kod žena

Kako dobiti mišićnu masu kod žena na provjerene i zdrave načine i metode izgradnje išične mase saznajte u ovom poučnom tekstu. Mnoge žene gravitiraju kardio...

Kako GoSlim čaj pomaže u mršavljenju?

Čaj uz čiju pomoć ćete doći do željene figure za ljeto 2022. ! Dijete, treninzi, suplementi, detox programi sigurno ste probali sve kako biste izgubili...

Go Slim Forum

Go Slim forum je pravo mjesto za informisanje o čudesnom čaju za mršavljenje. Go Slim forum donosi iskustva korisnika i pouzdane informacije iz prve...

Zdravo mršavljenje za žene

Pravi sinonim za proljeće poznatiji kao „sve se budi iz zimskog sna“, kako životinje i priroda tako i naše tijelo. Najbolje ćemo probuditi naše tijelo...

Kako spriječiti impotenciju?

Kako spriječiti u impotenciju

Kako naći posao u inostranstvu?

Razmišljate da se zaposlite u inostranstvu? Ukoliko je odgovor na pitanje DA, onda nastavite da čitate dalje. U tekstu ćemo objasniti kako naći posao u...

SEO optimizacija web stranice za početnike (check lista)

Zanima vas kako se radi SEO optimizacija web stranice? SEO optimizacija web stranice i tekstova koje pišete, možete poboljšati rangiranje na tražilicama i dobiti više...

Domaći sajtovi za zaradu preko interneta

Ovo su najbolji domaći sajtovi za zaradu preko interneta Lista za one koji nisu sigurni da dovoljno dobro barataju s engleskim jezikom! Zarada preko interneta na...

Šta je novac?

Šta je novac i kakvu ulogu ima u današnjem društvu. Novac je roba koja čini vrijednosni ekvivalent svakoj drugoj robi. Novac je sredstvo koje je...