Kako ubrzati rast kose uz 15 nevjerovatnih savjeta

Kako ubrzati rast kose? Teško je pronaći rješenje koje zaista djeluje. Prvo, imate proizvode koji obećavaju čudotvoran rast kose za samo nekoliko nedjelja.

Zatim, tu je ogromna količina nepotvrđenih odgovora na pitanje “Kako ubrzati rast kose?”. Međutim svi oni češće čine štetu nego korist.

Bijes, očaj i frustracija su tri najčešće emocije s kojima se žene suočavaju kada pokušavaju da ubrzaju rast kose.

Dobra vijest je da je brži rast kose zaista moguć. A može se postići prirodno, bez ulaganja velike količine vremena i novca, a i bez rizika za oštećenje vaše kose.

Mnogi naučnici su sproveli istraživanja o rastu kose i otkrili su da je rast kose moguć sa zdravom ishranom koja osigurava kosi proteine. Tako da vaš prioritet kada pokušavate da ubrzate rast kose treba da bude da promijenite način ishrane.

Također, uzimajte suplemente, posebno vitamin A koji je neophodan za rast kose i noktiju. A evo i liste petnaest najpopularnijih i najefikasnijih načina da ubrzate rast kose.

rijeđe perite kosu za brži rast kose
Rijeđe perite kosu Kako ubrzati rast kose uz

Važna je i visoko proteinska ishrana

Vaša kosa se sastoji od keratina, aminokiseline koja podstiče rast kose. Što manje proteina unosite, manje keratina vaše tijelo stvara. Povećajte dnevni unos proteina i ubrzat ćete rast kose.

Uzimajte prenatalne vitamine (vitamine za trudnice)

Oni sadrže biotin, gvožđe i folnu kiselinu u većim količinama od tradicionalnih vitamina.

Kako ubrzati rast kose uz – Cistein pomaže

Cistein je još jedna amino kiselina koja može ubrzati rast kose. To je antioksidant koji se nalazi u hrani bogatoj proteinima. On se također nalazi u proizvodima od pšenice, u ovsenim mekinjama i kus-kusu.

Rijeđe perite

Sastojci u šamponima uništavaju prirodna ulja u kosi, što usporava njen rast. Perite kosu barem svaki drugi dan ili rijeđe.

Redovno skraćujte kosu

Samo šišanje ne ubrzava rast kose ali sprečava ispucale krajeve koje usporava rast kose. Šišajte se svakih šest do osam nedjelja da biste vidjeli rezultat.

Zabacujte kosu nadole

Zabacivanje kose nadole i puštanje kose da visi može da ubrza rast kose. 3-5 minuta svaki dan povećava protok krvi u koži glave, što donosi dodatne hranljive materije i kiseonik koji podstiču rast kose.

[wpdiscuz-feedback id=”d5k4ni1qxj” question=”Molimo ostavite povratne informacije o ovome” opened=”0″][/wpdiscuz-feedback]

Smanjite stres

Stres remeti prirodni ciklus rasta kose. Meditirajte, više spavajte, dišite duboko u stresnim situacijama.

Češljajte kosu kada je mokra

I to češljem sa rijeđim zupcima.

kako ubrzati rast kose uz 15 nevjerovatnih savjeta
Kako ubrzati rast kose uz – Češljajte svoju kosu

Čuvajte svoju kosu

Izbjegavajte da kosu izlažete toploti što je više moguće. Nemojte se igrati s njom. Nježno je dodirujte. Što je bolje stanje vaše kose, brže će rasti.

Idite na tretman kose vrelim uljem

Ricinusovo ulje i kokosovo ulje su najbolje opcije.

Tretmani bjelancem

Vitamini i minerali u bijelom djelu jajeta dovode do bržeg rasta kose. Nemojte koristiti i žumance, samo bjelance.

Biljni tretmani

Ruzmarin je vrlo popularan zbog svoje sposobnosti da stimuliše folikule.

Aloe vera gel i sok od luka

Aloe Vera uklanja višak sebuma, supstance koju luče žlijezde a koja je povezana sa sporijim rastom kose. Aloe vera također podstiče cirkulaciju krvi. Sok od luka je bogat sumporom i stimuliše folikule dlake.

kako ubrzati rast kose
Prijatelj zdrave kose Kako ubrzati rast kose uz

Kako ubrzati rast kose uz jabukovo sirće

Jabukovo na nekoliko načina podstiče brži rast kose. Ono prirodno stimuliše folikule. Drugo, održava uravnotežen nivo ph u kosi.

Vježbanje pomaže brži rast kose

Vježbanje povećava protok krvi kroz tijelo, čime se doprinosi većem protoku kiseonika i hranljivih materija – što ubrzava rast dlake.

Zaključak iz vlastitog iskustva

Nemojte mnogo sa razmišljate o rastu kose. Ima mnogo gorih stvari u životu, a nepotrebni stres uzrokovan svakakvim mislima sigurno neće pomoći.

Nadam se da vam je ovaj članak pomogao, a rado ću odgovoriti na sve komentare koje napišete ispod. Pored toga, želim da istaknem da SiaDizajn.ba rado objavljuje iskustva i tekstove koje nam pošaljete.

Sve objave su anonimne ako vi ne zatražite drugačije, zato budite sobodne da nam pišete na mail [email protected] ili putem kontakt foeme.

Svakako, zapratite i našu Facebook stranicu SiaDizajn i uključite se u rad naše Grupa: Priroda je lijek.

Preporučujemo i ovo

Koliko je koristan ovaj članak?

Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!

Prosječna ocjena 0 / 5. Brojanje glasova: 0

Još uvijek nema glasova. Ocijenite prvi!

Pošto vam se svidio članak molimo da ga podijelite

Podijelite ga s prijateljima!

Žao nam je što vam se nije svidio sadržaj. Možete li nam reći zašto?

Pomozite nam da unaprijedimo sadržaj!

Recite nam kako možemo unaprijediti ovaj sadržaj

Adna
Adnahttps://www.tnt.ba
Adin je geek manijak. Donosi vam najnovije it vijesti i savjete. Zna sve o mobitelima, laptopima, tabletima. Koje aplikacije ne trebate, bez kojih ne možete. Voli putovati, dobro jesti i piti, pa često piše o mjestima koje trebate posjetiti.
- Oglašavanje - spot_img

━ drugi upravo čitaju

Da li je Prostamid Prevara?

Prostamid je čaj koji se koristi za liječnje aporostatitisa i drugih bolesti prostate. On se smatra najprirodnijim i jednim od najefikasnijih rješenja za ove...

Go Slim Forum

Go Slim forum je pravo mjesto za informisanje o čudesnom čaju za mršavljenje. Go Slim forum donosi iskustva korisnika i pouzdane informacije iz prve...

Prostamid čaj – da li je učinkovit ?

Na vrijeme zaštitite zdravlje prostate uz prostamid čaj koji ima potpuno prirodan sastav! Prostata je jedna od najvažnijih žlijezda kod muškaraca. Ona posebno postaje osjetljiva...

Promjena lične karte – gdje i po kojoj cijeni?

Promjena osobne iskaznice u Hrvatskoj elektroničkim putem Sjećate li se čekanja u dugim redovima Policijske uprave kada ste trebali zamijeniti osobnu iskaznicu jer vam je...

Kako naći posao u inostranstvu? Lista sajtova i uputstvo!

Razmišljate da se zaposlite u inostranstvu? Ukoliko je odgovor na pitanje DA, onda nastavite da čitate dalje. U tekstu ćemo objasniti kako naći posao u...

Najbolja hrana za učenje i pamćenje

  Kreativnost se može predstaviti kao dragocjeni spoj mašte i stečenog iskustva pojedinca. Ovaj spoj može da rezultira u fantastične, originalne ideje i zamisli, koje...
- Oglašavanje -spot_img

━ može te zanimati

Prednosti tople vode za metabolizam

Donosimo vam sve prednosti tople vode za metabolizam i zašto je ona zapravo zdrava! Zamislite sljedeću scenu: proljeće je i sjedite na drvenoj klupi koja...

Najbolja hrana za učenje i pamćenje

  Kreativnost se može predstaviti kao dragocjeni spoj mašte i stečenog iskustva pojedinca. Ovaj spoj može da rezultira u fantastične, originalne ideje i zamisli, koje...

Promjena lične karte – gdje i po kojoj cijeni?

Promjena osobne iskaznice u Hrvatskoj elektroničkim putem Sjećate li se čekanja u dugim redovima Policijske uprave kada ste trebali zamijeniti osobnu iskaznicu jer vam je...

ŽGARAVICA – Kako liječiti žgaravicu?

Žgaravica vas redovno smara? Otkrijte kako liječiti žgaravicu koje je najefikasnije rješenje za žgaravicu u članku kojeg smo napisali jer nas muči žgaravica. Ublažavanje simptoma...

Trening agilnosti DETALJNO

Trening agilnosti je najlakše opisati kao sposobnost promjena pravca kretanja u prostoru, te naglih zaustavljanja/usporavanja i ubrzavanja. Trening agilnosti predstavlja kombinaciju brzine i koordinacije, koja...

Go Slim Forum

Go Slim forum je pravo mjesto za informisanje o čudesnom čaju za mršavljenje. Go Slim forum donosi iskustva korisnika i pouzdane informacije iz prve...

Kako uplatiti novce na bankomatu? Detaljno uputstvo 2022

Kako uplatiti novce na bankomatu bez naknade i dodatnih troškova saznajte u ovom tekstu. S naših računa u bankama često uzimamo novce, no postoje i...

Domaći sajtovi za zaradu preko interneta 2022.

Domaći sajtovi za zaradu preko interneta za one koji nisu sigurni da dovoljno dobro barataju s engleskim jezikom! Zarada preko interneta u BiH nikada nije...

Kako da mu se digne?

Kako da mu se digne često je tabu tema Intimnost se može postići na mnoge načine, no seksualni odnosi vjerojatno su najvažnija stavka kada je...