Kako Očistiti Jetru I Smršati

Kako Očistiti Jetru I Smršati

Vaša jetra predstavlja primarni sistem filtracije ljudskog tijela, pretvarajući toksine u otpadne tvari, pročišćavajući krv i metabolizirajući hranjive sastojke i lijekove kako bi tijelo opskrbio nekim od svojih najvažnijih proteina.

Kao takav temeljni dio cjelokupne regulacije tijela, najvažnije je održavati jetru zdravom i ograničiti pretjerano uživanje u hrani i piću.

Tako je s vremena na vrijeme potrebno uraditi detoksikaciju organizma. Po meni je jetra jako bitan organ, što se tiče detoksikacije, koja ide rame uz rame sa mršanjem.

Pa tako ćemo se u ovom tekstu baviti pitanjem Kako Očisti Jetri i Smršati ?!

Kako Očistiti Jetru I Smršati
Kako Očistiti Jetru I Smršati 3

Posljednjih godina mnogi su proizvodi preplavili tržište sa zadatkom detoksikacije i čiščenja jetre, bilo da je to vikend nakon pijanstva s hranom ili alkoholom, kako bi održali dnevnu funkciju jetre ili popravili već oštećenu jetru, jetra treba biti zdrava i čista. Jetra je kao što možete zaključiti čisti detoksikant koji održava Vaše tijelo i probavu zdravom. Zdrava jetra, skoro da može dezinfikovati sve sa čim se Vaše tijelo susreće. Nalazi se sa desne strane tijela, tik ispod rebara. Postoje razni faktori koje možete prepoznati kada je jetra bolesna, neki od njih mogu biti:

svrbež

- Oglašavanje -

žuta koža sa žuticom

oteklina

problemi s krvnim žilama

kamen u žuči

umor

- Oglašavanje -

mučnina

proljev

mnogi doktori smatraju kako jetra prvo nakuplja toksine u tijelo, pa ih potom filtrira.

S vremenom ti otrovi mogu uzrokovati niz nespecifičnih simptoma, a mogu čak uzrokovati ozbiljne bolesti ili povećati rizik od raka. Postoji malo dokaza koji to potvrđuju.

Međutim, izloženost dodatnim hemikalijama može oštetiti jetru. Na primjer, pijenje alkohola jako je poznat način da s vremenom naruši funkciju jetre.

- Oglašavanje - Kako Očistiti Jetru I Smršati

U većini slučajeva detoksikacija jetre uključuje jedno ili više od sljedećeg:

uzimanje dodataka namijenjenih ispiranju toksina iz jetre

jedući hranu prilagođenu jetri

izbjegavanje određene hrane

čišćenje crijeva

Kako Očistiti Jetru I Smršati
Kako Očistiti Jetru I Smršati 4

Zdrava jetra prirodno se čisti. Nezdrava jetra neće se popraviti čišćenjem jetre. Osoba sa bolesnom jetrom treba odgovarajući medicinski tretman može zahtijevati promjene načina života ili prehrane.

Neki dokazi sugerišu da suplementi, poput mlijeka čička, mogu poboljšati zdravlje jetre. Međutim, nema dokaza da će ovi dodaci detoksikovati jetru ili da mogu izliječiti bilo koje stanje jetre.

Čišćenje jetre također predstavlja neke zdravstvene rizike:

Dijete za čišćenje jetre možda ne nude uravnoteženu prehranu: Dijeta za čišćenje jetre možda ne sadrži sve hranjive tvari koje su potrebne osobi. S vremenom to može dovesti do nedostataka ili pothranjenosti, posebno kod  djece, trudnica i osoba s dijabetesom i drugim medicinskim problemima.

Klistir može biti opasan: klistir može uzrokovati po život opasna oštećenja crijeva ako se ne primjenjuje pravilno.

Čišćenje jetre ne može zamijeniti medicinsko liječenje: kada osoba koristi sredstvo za čišćenje jetre umjesto liječenja, u nekim slučajevima može napraviti još veću štetu za svoj organizam.

I sada odgovor na pitanje kako očistiti jetru i smršati ?

Neka čišćenja jetre obećavaju da će pomoći mršavljenju poboljšanju čovjekovog metabolizma. Pristalice vjeruju da ispiranje jetre toksinima može poboljšati metabolizam, ali nema dokaza koji podupiru ovu tvrdnju.

Zapravo, vrlo niskokalorična dijeta može usporiti tjelesni metabolizam. To je zato što se tijelo prilagođava niskom unosu hranjivih sastojaka. Nekada nam se ove dijete čine kao da funkcionišu iz prostog razloga što nakon par dana dijete smanjimo unos količinski, hrane i tvari u organizam i samim tim uzrokujemo gubitak kilograma.

Velik dio gubitka težine, međutim, predstavlja voda, koja će se vratiti kada osoba ponovno počne normalno jesti.

Neke jednostavne strategije koje mogu smanjiti rizik od bolesti jetre i pomoći jetri da oslobodi tijelo toksina su:

Ograničavanje unosa alkohola: Pretjerana konzumacija alkohola ogroman je faktor rizika za bolesti jetre. Ljudi s ovisnošću o alkoholu trebali bi razmisliti o liječenju, iz jako mnogo razloga.

Izbjegavanje nepotrebnih lijekova koji se prodaju bez recepta: Nikada ne prelazite preporučenu dozu, posebno lijekova poput acetaminophena koji mogu naštetiti jetri. Ne miješajte alkohol i lijekove koji se prodaju bez recepta.

Odabir uglednih salona za tetoviranje i piercing: Odaberite salon koji sterilizira njihovu opremu. Nesigurne modifikacije tijela mogu prenijeti hepatitis C.

Cijepljenje: Osoba se treba cijepiti protiv hepatitisa A i B i pobrinuti se za odgovarajuće cijepljenje prije putovanja u inostranstvo.

Siguran seks: To može smanjiti rizik od prijenosa stanja koja utiče na jetru. Ljudi bi se također trebali redovno testirati na spolno prenosive infekcije (SPI).

Izbjegavanje potencijalno opasnih kemikalija: Kada slikate ili upotrebljavate pesticide, nosite masku i osigurajte dobro prozračivanje prostora.

Pijenje puno vode.

Pranje voća i povrća: To može pomoći da se osigura da u njima nema pesticida.

Oštećenje kože ili drugih organa u tijelu rezuktat je raznih ožiljaka, nekada ti ožljci nisu vidljivi golim okom.

Vaša jetra je jedinstven organ jer može regenerisati oštećeno tkivo regeneracijom novih stanica.

Ali za regeneraciju je potrebno neko vrijeme. Ako nastavite ozljeđivati ​​jetru unosom raznih toksina, prekomjernim unosom alkohola ili lošom prehranom, to može spriječiti regeneraciju, što na kraju može dovesti do ožiljaka na jetri. Ožiljak je nepovratan. Kada dostigne određeni nivo oštećenosti, tada se morate boriti sa cirozom jetre, a kao što ste mogli pročitati on je nepovratan.

- Oglašavanje -

1 komentar

0 0 Glasovi
Ocjena članka
Pretplatite se
Obavijesti o
guest
1 Komentar
S najviše glasova
Najnovije Najsstarije
Ugrađene povratne informacije
Pogledajte sve komentare

Zanimljivosti