Prednosti tople vode za metabolizam

Donosimo vam sve prednosti tople vode za metabolizam i zašto je ona zapravo zdrava!

Zamislite sljedeću scenu: proljeće je i sjedite na drvenoj klupi koja se nalazi tik pored planinskog jezera.

Dok je temperatura vazduha prilično visoka,  površinski sloj jezera samo što se otopio, što možete zaključiti po ledeno plavoj boji kristalno čiste vode jezera, koja je i dalje veoma hladna. Ustali ste sa klupe, zatvorili oči i uronili u jezero.

Kako će vaše tijelo da reaguje na ovakvu promjenu temperature? Kako vaša koža reaguje? Da li je čitavo vaše tijelo opušteno ili napeto?

Vjerovatno ste upućeni u to da topla voda otvara pore i čini da koža bude relaksirana, dok hladna voda zatvara pore i izaziva izvjesnu tenziju kože.

Veza između ova dva primjera je očigledna-ispijanje hladne vode čini isto sa našim digestivnim traktom!

Stoga, postoje mnoge prednosti tople vode za metabolizam i općenito čovjekovo zdravlje. Preporučuje se piti svaki dan 1 čaša tople vode. 

prednosti tople vode
Preporučuje se piti svako jutro 1 čaša tople vode.

Šta se dešava kada pijemo hladnu vodu?

Kada pijemo hladne napitke krvni sudovi se sužavaju, varenje se usporava, a hidriranje organizma je otežano.

Umjesto da bude posvećeno varenju hrane i apsorbovanju hranljivih materija, tijelo troši energiju na regulaciju telesne temperature, tj. na termoregulacioni proces.

Ovaj proces može dovesti do povećanog gubitka vode iz organizma, što je suprotno od onoga što očekujemo kao rezultat ispijanja vode.

Mnogi su čak ubijeđeni da ispijanjem vode sagorevaju višak unesenih kalorija, što je zabluda, jer je taj broj kalorija zanemarljiv, a proces njihovog sagorevanja je štetan po varenje i negativno utiče na proces hidratacije organizma (interesantno je to da su upravo ova dva faktora najvažnija za proces mršavljenja).

  Peckanje tokom mokrenja ili cistitis
prednosti tople vode
Topla voda pomaže u procesu mršavljenja.

Za vas smo pripremili kalkulator kalorija hrane kako bi bolje regulisali broj unesenih kalorija na dnevnom nivou!

Ispijanje hladne vode nakon obroka stvara višak sluzi, što može dovesti do oslabljene funkcije imunog sistema, čineći organizam sklonim prehladi i drugim oboljenjima povezanim sa padom imunog sistema.

Ukoliko istovremeno unosite i hranu i hladne napitke ili hladne napitke pijete neposredno poslije jela, niska temperatura vode čini nepoželjne masti iz hrane čvrstim, pa digestivni sistem ima problem da ih svari.

prednosti tople vode
Saznajte koje su to prednosti tople vode za metabolizam!

Prednosti tople vode za metabolizam:

– Brža hidratacija

– Prirodni enzimi su stimulisani, pa je i varenje poboljšano na prirodan način

– Hrana se lakše razgrađuje

– Crijeva imaju bolju pokretljivost(čaša tople vode sa dodatkom cijeđenog limuna predstavlja odličan napitak za regulaciiju probave)

-Topla voda prečišćava krv i pospješuje prirodne detoksikacione procese, što se odražava na  bubrežnu funkciju i limfni sistem, a primjećuje se na koži.

Kada steknete naviku da pijete toplu vodu, primetićete značajno poboljšanje u varenju, kao i u načinu na koji se tijelo osjeća tokom i nakon obroka.

Pojedine osobe su također primijetile smanjenu želju za konzumiranjem slatkiša.

Uvjerite se na svom tijelu u nabrojane efekte konzumiranja tople vode i stvorite zdravu naviku na kojoj će vam vaš organizam biti zahvalan!

10 zdravstvenih prednosti ispijanja tople vode!

Zašto je topla voda zdrava?

Održavanje hidratacije tijela jedna je od važnih stvari za održavanje zdravlja. Ali većina ljudi ne zna da ispijanje tople vode može pružiti još nekoliko prednosti za tijelo i kožu.

U jednoj studiji, stručnjaci kažu da je voda vrlo korisna za tijelo, pogotovo ako se pije u toplim uvjetima, te savršene temperature.

Prednosti svakodnevnog ispijanja tople vode ne mogu se podcijeniti. Stoga, ne bi moglo škoditi isprobati svojstva dobivena iz ove tople vode.

  Kako spriječiti impotenciju?

Svi znamo da se 60% našeg tijela sastoji od vode i važno je konzumirati vodu za napajanje tijela, izgradnju energije i za pravilan rad svih vitalnih organa.

Za dnevni unos vode liječnici preporučuju piti 11 do 16 čaša vode svaki dan ovisno o vašem načinu života i potrebama vašeg tijela. Dok većina nas obično pije hladnu vodu, ayurveda preporučuje da umjesto toga pijete toplu vodu.

Evo nekih od prednosti tople vode za vaše tijelo!

prednosti tople vode
Ispijanje tople vode može pružiti još nekoliko prednosti za tijelo i kožu.

Prednosti tople vode – Ublažava bolove u grlu

Topla voda može ublažiti simptome infekcija gornjih dišnih puteva kao što su curenje iz nosa i začepljen nos.

Visoke temperature u toploj vodi mogu ubrzati prolaz sluzi, pa će simptomi prehlade popustiti.

Osim toga, topla temperatura također može ublažiti bolove u grlu zbog nakupljanja sluzi u jednjaku ujutro.

Gubitak težine

Ispijanje tople vode ujutro može aktivirati tjelesni metabolizam, što rezultira većim sagorijevanjem masti tijekom dana.

Pijenje tople vode također pomaže u čišćenju crijeva i uklanjanju otpada iz tijela koji može uzrokovati nadutost i višak vode u tijelu.

Probavni trakt

Bol u želucu zbog poremećaja probavnog trakta općenito je otpad zarobljen u crijevima koji uzrokuje zatvor i bolove u trbuhu.

Pijenje tople vode može pomoći crijevima da se skupe kako bi se ubrzao proces eliminacije. Osim toga, ispijanje tople vode aktivira probavni trakt.

Voda djeluje kao lubrikant ili lubrikant duž organa probavnog sustava te pomaže hidratizirati i izbacivati ​​toksine.

Preporučujemo da pročitate

Pošto vam se svidio članak molimo da ga podijelite

Podijelite ga s prijateljima!

Žao nam je što vam se nije svidio sadržaj. Možete li nam reći zašto?

Pomozite nam da unaprijedimo sadržaj!

Recite nam kako možemo unaprijediti ovaj sadržaj

Supported by TNT Grupacija spot_img

drugi upravo čitaju

Kako spriječiti impotenciju?

Kako spriječiti u impotenciju

Go Slim Forum

Go Slim forum je pravo mjesto za informisanje o čudesnom čaju za mršavljenje. Go Slim forum donosi iskustva korisnika i pouzdane informacije iz prve...

Kako naći posao u inostranstvu?

Razmišljate da se zaposlite u inostranstvu? Ukoliko je odgovor na pitanje DA, onda nastavite da čitate dalje. U tekstu ćemo objasniti kako naći posao u...

može te zanimati

Trening agilnosti DETALJNO

Trening agilnosti je najlakše opisati kao sposobnost promjena pravca kretanja u prostoru, te naglih zaustavljanja/usporavanja i ubrzavanja. Trening agilnosti predstavlja kombinaciju brzine i koordinacije, koja...

Go Slim Forum

Go Slim forum je pravo mjesto za informisanje o čudesnom čaju za mršavljenje. Go Slim forum donosi iskustva korisnika i pouzdane informacije iz prve...

Da li je Prostamid Prevara?

Prostamid je čaj koji se koristi za liječnje aporostatitisa i drugih bolesti prostate. On se smatra najprirodnijim i jednim od najefikasnijih rješenja za ove...

Divertikulitis I Divertikuloza

Divertikulitis iDivertikuloza – Uzrok, Simptomi I Liječenje Divertikuloza je prisutnost divertikula u crijevu. Divertikuli su većinom prisutni u debelom crijevu, a najčešće se pojavljuju u...

Bubuljice kako ih prirodno liječiti

Budući da je upravo lice ono što drugi ljudi na nama prvo primijete Razumljivo je da ćemo mu pridavati veliku količinu pažnje, a bubuljice su...

Gnojne bubuljice na licu

Gnojne bubuljice na licu ili pustule su male kvržice na koži koji sadrže tečnost ili gnoj. To su zapravo bubuljice ispunjene gnojem – a...

Parazol čaj – Najbolji lijek za parazite!

Parazol čaj je provjeren lijek za parazite u organizmu. Ako sumnjate da ih imate, Parazol čaj će vam pomoći da se brzo izliječite! Sumnjate na...

Najbolja hrana za mladoliku kožu

Upoznajte 4 vrste namirnica koje su najbolji prijatelji mladolikosti Najbolja hrana za mladoliku kožu pomaže u spriječavanju prvih znakova starost. Hrana, sa svim svojim svojstvima, može...

Prostamid forum – Sve informacije na jednom mjestu!

Prostamid čaj pomaže u liječenju prostatisa, kao i očuvanju zdravlja prostate. U nastavku teksta donosimo vam sve informacije koje trebate znati o čaju koji...

Najbolja hrana za učenje i pamćenje

  Kreativnost se može predstaviti kao dragocjeni spoj mašte i stečenog iskustva pojedinca. Ovaj spoj može da rezultira u fantastične, originalne ideje i zamisli, koje...

Kada je vrijeme za pregled urologa?

Pregled urologa je potreban u slučajevima kada postoje određeni simptomi i tegobe u vezi sa urogenitalnim traktom kod muškaraca te urinarnim traktom kod žena.  Prema...

ŽGARAVICA – Kako liječiti žgaravicu?

Žgaravica vas redovno smara? Otkrijte kako liječiti žgaravicu koje je najefikasnije rješenje za žgaravicu u članku kojeg smo napisali jer nas muči žgaravica. Ublažavanje simptoma...